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甲状腺内分泌失调怎么调理

甲状腺内分泌失调的调理办法，要根据具体的甲状腺疾病类型来制定。

甲状腺功能亢进的患者，要进行生活方式调整。规律作息，合理饮食，戒烟，戒酒，杜绝不良精神刺激。甲亢患者基础代谢增强，平时消耗大，要保证热量的摄入，平时要给予高热量，高维生素，高蛋白，以及矿物质丰富的食物。可以多吃奶类，蛋白，瘦肉等优质蛋白。多摄取新鲜的蔬菜和水果，以保证维生素的提供。禁止摄入刺激性的食物和饮料，比如浓茶，咖啡等，以免引起病人精神兴奋。避免进食含碘丰富的食物。应该食用无碘盐，忌食海带，紫菜，海鱼等。

甲状腺功能减退的患者，要加强保暖，调节室温在22～23度。天气寒冷时，要及时的添加衣服，冬天外出时需要戴手套，穿棉鞋，避免受凉。健康饮食，均衡饮食即可，保持适当的碘摄入量。平时应该多吃粗纤维食物，比如蔬菜，水果，或者全麦制品来促进胃肠的蠕动。