医护网

如何缓解妇女更年期症状

女性在更年期由于体内激素水平下降会导致出现一些相对的症状，比如潮热、多汗、易激动、脾气暴躁、记忆力减退、注意力不集中等。可以通过一些药物来辅助调理，比如谷维素、坤泰胶囊、定坤丹等。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，合理膳食。多参加体育锻炼，适当的补充钙片，预防骨质疏松，预防代谢性的疾病。如果症状严重的没有激素使用禁忌症的女性，可以适当的用激素替代治疗。