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来例假的时候吃很多东西会长胖吗

女性来月经的时候，如果吃很多东西也容易导致长胖，所以在来月经期间也应注意饮食的调理，因为女性来月经期间由于盆腔充血以及前列腺素的作用，会出现胃肠不适及胃肠道胀气的可能，吃过多食物会产生不适。所以，应注意饮食的调理，吃温热、易消化、清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，也不宜吃过多的食物，会对身体造成不利的影响。

女性在月经期间，应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠；注意饮食的调理，饮食尽量多样化，注意保暖，避免着凉及感冒，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。