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怀孕吃东西不消化是怎么回事

由于怀孕以后，女性体内分泌大量的孕激素，孕激素会抑制胃肠的蠕动，所以怀孕以后，有的女性会出现消化不良。

出现以上情况，应注意相应的调理，应多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、清淡的食物。避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。应少量多餐，饭后应进行相应的有氧运动，建议饭后散步半小时，以促进胃肠的蠕动，帮助食物消化吸收。

如果出现消化不良的症状，也可以吃一些乳酸菌片或健胃消食片起到帮助消化的作用。如果出现消化不良，不建议吃生冷寒凉的食物，应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，放松心情，定期做好产前检查。