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怀孕吃鸡蛋有什么好处

因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素如钙、铁、镁等，可以满足孕妇及宝宝生长发育的需要，对怀孕是有好处的。但怀孕期间也不建议吃的鸡蛋过多，吃鸡蛋过多容易引起消化不了，对女性的身体也会带来不利的影响。

女性在怀孕期间，应注意饮食的调理，饮食尽量多样化；多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物；避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，应少量多餐；定期做好产前检查，自测胎动，听从医生的指导和建议。