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眼睛疲劳怎么解决

如果有眼睛疲劳，解决的办法有以下几种。

第一，避免长时间的用眼，比如说每工作，学习40分钟就要让眼睛向远处的绿色植物眺望20分钟，以缓解眼睛疲劳。

第二，如果眼睛有屈光不正，建议及时的到医院眼科进行验光，配戴合适的眼镜进行矫正，这样能够防止眼疲劳。

第三，避免熬夜，有一些患者经常熬夜，这也是眼睛疲劳的主要原因。

第四，避免使用电子产品，患者长期的熬夜看手机，看电脑，看平板，看电视，眼睛得不到休息，这是眼睛疲劳的主要原因。

第五，眼睛疲劳，还可以做眼部的按摩，做一些相应眼部的熏蒸，也可以起到缓解眼睛疲劳的作用。