怎么治疗便秘?

在临床上治疗便秘:第一,需要改善生活方式。第二,进行合理的饮食调整,平时需要多吃粗粮或者是富含纤维素含量的蔬菜或者是水果,有助于通便、排毒,可以多吃香蕉或者是火龙果,多喝一点蜂蜜外;也可以多吃清火的食物,如百合或者是海产品促进排便,少吃刺激性的或者是容易上火的肉类食物。

临床上慢性便秘的患者往往多半与不良的饮食习惯有关,如饮水比较少、久坐、吃粗粮或者是蔬菜比较少,没有养成定时排便的习惯。

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