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孕妇气血差吃什么

孕妇气血差，一般建议孕妇的饮食尽量均衡、多样化，可以多吃点含铁高的食物，像动物的肝脏、猪肝、鸡肝、鸭肝、羊肝等含铁丰富的肝脏，也可以吃点黑香菇、黑木耳、樱桃、红色的肉类等，都富含有丰富的铁。因为怀孕期间很容易发生缺铁，孕妇就容易发生缺铁性贫血，从而导致气血差。另外，孕妇也可以适当的吃点红枣、枸杞、黄芪等食物都有利于补充气血。

孕妇的饮食要多吃点优质蛋白的食物，适当的吃点新鲜的蔬菜、水果，饮食要均衡、多样化，不要熬夜，不要劳累。同时建议孕妇要定期做好各个阶段的产检。如果是贫血比较严重，可在医生的指导下口服铁剂。