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糖尿病每天能吃多少主食

糖尿病人每天吃多少主食，要根据患者的理想体重，患者的劳动类型以及患者的体型来确定。

理想体重是以患者的身高减去105得出。劳动类型分为轻中重三种，患者的体型分为超重和肥胖，中等以及消瘦体型。举一个例子，一个165厘米的患者，他的理想体重就是165-105=60公斤，一般糖尿病患者是轻体力劳动者，每公斤体重的热量是30千卡，因此，每日摄入的总热量是60*30=1800千卡，如果这个患者是一个肥胖的体型，则需要在1800千卡的基础上再减去15%，约等于1600千卡。主食是属于碳水化合物，在三大营养素当中，需要占到每日总热量的50%到60%，因此，1600千卡乘以60%约等于900千卡。根据中国食品交换份，每25克的碳水化合物对应90千卡，因此，这个患者最后每天的主食量就是25×10=250克，也就是五两主食。