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孕期便秘可以长期吃益生菌吗

孕妇如果孕期有便秘的症状出现，不建议长期的吃益生菌。孕妇孕期因为激素的影响，会使胃肠蠕动减少，容易引起便秘的症状，所以第一要注意，建议孕期孕妇要适当的运动，不要久坐久卧，运动后可以刺激胃肠道蠕动，可以增加排便的次数。第二要注意饮食，不要吃刺激性强的、上火的食物，同时要建议多吃富含粗纤维、维生素的新鲜的蔬菜和水果，同时多喝汤水，这样都有利于减轻便秘的发生。

如果实在是便秘明显的，也可以适当的吃乳果糖，还可以吃容易消化的益生菌来调整胃肠功能，促进排便，也可以外用开塞露来塞肛，来有利于便秘症状的改善。