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糖尿病早期注意哪些

糖尿病早期要注意改变不良的生活方式。

由于糖尿病早期多无明显症状，多由体检发现，此时通过改变不良的生活方式，可以使糖尿病得到逆转。改变不良的生活方式包括控制饮食，适当运动，戒烟限酒。

控制饮食要掌握以下原则：主食不能吃饱，水果不能吃多，新鲜蔬菜要多吃，肉蛋奶等荤菜要适量。适当运动包括患者要坚持每周一百五十分钟的有氧运动，即中等强度的运动，主要是健步走，羽毛球，太极拳等。患者还要注意戒烟限酒。通过以上的方法，部分患者可以使得糖尿病逆转。