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颈椎病头晕怎么锻炼

颈椎病头晕的锻炼方式，主要是可以考虑以下几种：第一种，是做仰头扩胸的运动，来对抗长时间屈曲颈椎，对颈椎及颈椎周围组织所造成的损害，从而减少或者缓解颈椎病引起的头晕症状。第二，是可以进行游泳的锻炼方式。通过游泳来改善全身周围肌肉的血液循环，也可以使颈部肌肉变得强壮，这样增加颈椎的稳定性，从而可以缓解颈椎病引发的头晕症状。

对于颈椎病的患者，平时还需要注意防寒保暖。避免长时间低头伏案工作。