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孕期吃什么对胎儿心脏发育好

如果想要宝宝的生长发育比较好，尽量多吃樱桃，香蕉，葡萄，黑莓等等。这些食物里面含有大量的维生素，矿物质以及多种微量元素，含有可以清除体内自由基的成分，对宝宝的心脏发育是极其有利的，可以有效预防先天性心脏病症状的发生。建议广大女性在整个孕期尽量多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，比如蛋类，豆类，奶类，鱼虾类，芹菜，菠菜，花椰菜，各种菇类，这样对孕妈妈自身，还有对宫内的宝宝是极其有利的。

孕妈妈在整个孕期一定要保证营养全面均衡，才能保证营养全面多样化，才能促使宝宝在宫内正常的生长发育，同时有利于孕妈妈自身的身体健康。