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非萎缩性胃炎怎么调理

非萎缩性胃炎的患者需要饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃碱性食物，如苏打饼、面条等，可以吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉等，要避免进食辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等，要吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。

三餐定时，不要宵夜，晚上9点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠；同时要戒烟、戒酒，不喝浓茶、咖啡。