医护网

糖尿病患者可以吃些什么菜

糖尿病患者可以吃的菜有很多，包括所有的蔬菜类，尤其是绿色蔬菜，比如西蓝花、白菜、菜心、油麦菜、菠菜等。此外，还可以吃一些肉类，尤其是含优质蛋白质的肉类，比如鱼肉、虾、牛肉、鸡胸肉、羊肉等，此外，还可以吃鸡蛋、豆类等等。

尽量选择富含纤维、低升糖指数的食物，避免高油、高糖、高热量的食物，而且平时在做菜时，尽量以蒸、煮、炖为主，避免煎或炒，避免放油、放糖、放盐过多。