妊娠期糖尿病可以吃绿豆干饭吗

妊娠期糖尿病是可以适量的吃绿豆干饭的。但是因为绿豆中的糖分含量相对来说比其它豆类比较高,所以不建议孕妇吃得太多。因为吃的绿豆干饭太多,容易引起血糖升高,不利于血糖的控制,易产生各种并发症症状。因此,孕妇可以适量的吃绿豆干饭,但一定不要吃得过多。

因为豆类的含糖量其实是不一样的,一般黄豆的含糖量比较低,而膳食纤维却很高,所以黄豆适合和面粉制成其他食品,较为适合糖尿病患者应用。豆浆以及其他的豆制品一般都是黄豆制成的,不是过量吃,一般没有太大的问题。但是绿豆,红豆等豆类相对于黄豆来说,含糖量比较高,平时如果过多的吃这些豆类,就要计算好饮食的总摄入量,避免摄入的热量过多。因此,糖尿病孕妇可以适量的吃绿豆干饭,但不能吃得过多。

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