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如何给自己颈椎按摩

给自己颈椎按摩一般选择舒适的力度，不能使用外力频繁加重的按摩，有可能会损伤颈椎神经。对于症状较轻的患者，可以对局部进行按摩，一般不能使用外力过大，以肌肉缓解为主要的表现，如果外力过大，有可能会导致神经的损伤。

颈椎病是临床常见的一种退变性疾病，根据致病原因可以分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉颈椎病和交感型颈椎病，最常见的临床症状是颈部疼痛不适，伴有一侧上肢放射性痛、手臂麻木，或双下肢走路发软、踩棉花感、胸腹部束带感明显等症状，行颈椎CT、核磁共振可以明确诊断。