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有胃病的人要注意哪些方面

有胃病的人需要建立良好的饮食习惯和生活习惯，饮食上避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等，食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要戒烟戒酒，不喝浓茶、咖啡。

三餐定时不要宵夜，晚上9点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。并且要注意定期复查胃镜，如果是胃息肉的患者，要每年复查胃镜。如果有家族史的患者，需要每2~3年复查一次。如果是45岁之后，即使没有任何症状的患者，都需要5年检查一次胃镜。