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颈椎炎怎么运动治疗

颈椎炎又称为颈椎病，它的运动治疗有以下几个方面，具体有：

第一，做仰头扩胸的运动来对抗长时间屈曲颈椎对颈椎及颈椎周围组织所造成的损害，从而有助于改善颈椎病相关的临床症状。

第二，可以进行游泳的运动治疗方式，通过游泳不仅可以改善全身的血液循环，也可以达到改善颈部周围肌肉的血液循环，增强颈部周围肌肉力量，获得稳定颈椎的目的。

第三，可以采取放风筝的运动方式，在放风筝的时候抬头动作较多，来改善由于低头对颈椎所造成的伤害。