医护网

儿童颈椎病如何锻炼身体

儿童颈椎病可以通过放风筝、游泳、打羽毛球以及头部转动等方式来改善颈椎病的情况，这样能够让局部肌肉得到放松，促进颈部的血液循环，帮助颈椎恢复正常的生理曲度等。也应该纠正孩子不良的生活习惯，不要长期低头看书，以及长时间的玩手机等，可以适当的推拿按摩，但是力度应该采取比较轻柔的手法进行，不要用力过大，以免损伤。

另外，注意儿童的颈椎病不主张或者避免运用坚韧的方法进行治疗。