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生了小孩月经量少怎么办

生了孩子以后月经量过少，可以根据具体的病因进行适当的调理：

一、如果生孩子的时候失血过多，产后月经量过少，一般多与贫血有一定的关系，可以服用补血的药物进行调理，平时饮食方面也要注意，饮食三餐规律，多吃红色、黑色的食物，如红豆、红枣、红米、花生、黑豆、黑米、芝麻、黑花生等，忌生冷、寒凉的各种食物。

二、如果产后过度劳累、休息不好，月经量过少可能是卵巢恢复不好，雌激素水平不足引起的，此时需要在医生的指导下服用少量的雌激素进行调理。平时要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的、有规律的作息习惯，不要熬夜，避免精神紧张、焦虑。