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孕期便秘拉不出来怎么办急

孕期便秘拉不出来，比较急的时候，建议先开塞露两支纳肛通便处理。因为正常怀孕后，体内会分泌大量的雌孕激素，会导致肠蠕动的减弱，粪便就容易到肠道停留时间比较长而发生便秘，加上孕期孕妇大多是吃高蛋白，高脂肪饮食，减少蔬菜水果的摄入，所以容易出现便秘。

因此建议孕妇要合理的膳食，清淡饮食，少量多餐，除了高蛋白饮食外，建议要多吃新鲜的水果蔬菜，还要适当的吃一些粗粮，如玉米、红薯等，这些都是有利于通便。同时平时要多饮水，适当的运动，尽量的不要熬夜，必要时可以加药物乳果糖来通便。