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孕妇便秘了怎么办

妊娠期便秘是非常常见的临床现象，主要是因为孕期本身患者肠蠕动变慢，又由于子宫的不断增大，占据了盆腔的空间，所以肠道蠕动消化功能相对就会比较弱，就特别容易发生便秘的症状。

当孕妇出现这个症状时，

首先、要从饮食上进行调整，多吃一些富含纤维素的食物。

其次、要多运动，促进肠道的活动，可适当增加补充一些肠道的益生菌。

再者、便秘比较严重的情况下，可用一些软化大便的药物，比如乳果糖帮助大便顺利排出。