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孕妇血糖高能吃红薯吗

您好，怀孕期间出现的血糖高，叫做妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病的孕妈妈需要尽可能控制血糖在正常范围之内才能确保妈妈和宝宝的健康，控制血糖的第一步就是要求调整饮食，每天摄入的碳水化合物不能太多。

我们都知道红薯属于淀粉含量高的食物，而且红薯的血糖生糖指数也比较高，淀粉类食物是碳水化合物的重要来源。

对于血糖高的妈妈要控制淀粉类食物的摄入量，所以血糖高的妈妈可以吃，但是尽可能的少吃，而且在吃红薯的时候，要减去相应餐次主食的摄入量。

一般来说，一份主食，如果换算成红薯，相当于三份的量，也就是50克的大米相当于150克的红薯。