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身体爱长肾结石怎么办

身体爱长肾结石，说明平时预防措施不到位。建议一定要将排出的结石，或者手术取出的结石，做结石成分分析，做代谢状况评估，明确是什么类型的结石，再做出精准的饮食预防。

建议每天的喝水量要大于2500毫升，这对于任何类型的结石，都有很好的预防效果。

要注意饮食营养的综合平衡，不能单一的吃某一种食物。比如高钙尿症的结石，要控制低钙饮食。草酸盐结石的患者，要控制菠菜、番茄、芦笋等。尿酸盐结石要控制各种动物内脏的摄入量，要吃清淡饮食为主，控制钠盐、蛋白质的过量摄入。