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大姨妈不规律吃什么调理

女性月经不规律的原因有很多，比如泌乳素增高、雄激素偏高、多囊卵巢综合症以及甲状腺功能异常，或者是有糖尿病、肾病等等，这些原因均可引起月经不规律。

因此，女性出现月经不规律的情况，建议及时到医院做相关的检查，以明确病因并针对性的治疗。

对于月经不规律，既可以吃药调理，也可以饮食来进行调理。吃药的调理可以在医生的指导下进行。而饮食的调理，建议女性不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含矿物质丰富的食物，平时保持心情的愉悦，适当的进行锻炼，以增强体质。