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怎样才能更有效的消除青春痘

青春痘在医学上叫做痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。往往与内分泌、饮食、精神、免疫有关系。

想要清除青春痘，首先就要注意饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物。然后注意保证充足的睡眠和休息。同时还要加强局部的清洁卫生，避免油脂污垢堵塞毛孔。

对于痘痘本身，可以外擦过氧化苯甲酰、阿达帕林凝胶等进行治疗。还可以口服克拉美素、米诺环素治疗。

如果想更有效、更快的治疗青春痘，还可以采取果酸化学剥脱、光子嫩肤、红蓝光等物理疗法辅助治疗，见效更快。