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韧带拉伤可以热敷吗

韧带拉伤是日常生活中比较常见的外伤。当韧带拉伤后，可出现局部的疼痛、肿胀、瘀斑、功能障碍，韧带拉伤，是不是可以热敷，需要根据损伤的时间而定。

当韧带拉伤，在24小时以内，由于组织内毛细血管破裂，组织向外出血，此时不宜热敷，此时应当冰敷，冰敷可以促进毛细血管的收缩，减少出血，进而减轻肿胀。

当超过24小时之后，由于组织内的出血已经停止，毛细血管已经凝固，不再出血，这个时候治疗目的主要是消除基于组织间隙内的瘀血。这个时候可以热敷，热敷可以加速组织的血液循环，促进淤血的吸收和消散。