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生完小孩小便失禁怎么办

生完小孩出现小便的失禁，这种情况，称为张力性的尿失禁，一般都是因为生小孩的时候软产道损伤所导致的，往往产程越长，小孩越大，情况就越严重。

很多女性在生完小孩以后，在咳嗽、打喷嚏或者哈哈大笑的时候，会引起尿液的流出，也是尿失禁的现象。

这种情况，可以通过锻炼，逐渐的恢复或者呢阻止病情进一步的发展，可以考虑每天做缩肛的运动，每次解完小便的时候排到一半的时候，想办法让尿液中断几秒钟再继续排尿。

小孩满月以后，身体基本恢复了，产妇可以坚持跳绳运动，通过这些运动，病情会有大大的好转，甚至会消失。