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睡觉做噩梦

睡觉做噩梦是一种普遍的生理性现象，相信有很多人都做过恶梦的经历，尤其在儿童时期经常喜欢做噩梦，一般到青少年阶段以后，做噩梦也就比较少了。

当然，如果做噩梦后，第二天精神状态比较好，不影响睡眠质量，则不需要进行干预。如果经常做噩梦，醒来以后还想到噩梦的一些情节非常恐怖、睡眠质量差，就要进行干预，一般提示有睡眠障碍。建议服用苯二氮卓类药物，比如阿普唑仑等药物来进行治疗。