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孕妇可以吃葡萄干吗早期

您好，对于怀孕初期的准妈妈来说，可以适当的吃一些葡萄干，葡萄干中含有丰富的铁和钙，丰富的维生素，非常适合准妈妈吃。

但是葡萄干中含有大量的糖分，所以准妈妈要注意不要吃太多。孕妇在怀孕期间的饮食的均衡非常重要，如果糖分摄入过多，非常容易引起妊娠期糖尿病，也会影响胎儿发育，容易形成巨大儿，所以准妈妈的饮食尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃高蛋白、优质蛋白的食物。