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肾结石如何调理身体

肾结石如何调理身体：

1、多喝水，多喝水可以增加尿量以及减少尿中结晶的析出，可以避免形成肾结石。

2、通过研究表明，含有草酸盐成分比较高的食物会明显增加尿中出现草酸盐结石的概率，所以要少吃富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、咖啡、酒精、羊肉、茶等。

3、勿过多食用豆腐。

4、注意限制蛋白质的摄取，每天限吃180克的高蛋白食物。

5、适当吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂，但勿与其他食物同时食用。

6、少吃豆类。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等。

7、勿服用过多的维生素。