孕妇能不能喝蜂蜜柠檬百香果

怀孕后,注意营养均衡,不挑食、不偏食即可。

怀孕后,随着胚胎在宫内的生长,要多食用新鲜瓜果和蔬菜,补充大量蛋白质,如动物肝脏、牛奶、鸡蛋和海产品等。

若孕妇无糖尿病,可以吃水果。蜜糖含的糖为乳糖,不会引起血糖升高,且含多种蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素和微量元素,具有补中、润燥、止痛、消炎的效果。柠檬和百香果含多种维生素C、糖类、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、维生素B族,具有减肥瘦身、促进钙吸收、抗菌消炎、开胃促消化、防止疲劳的功效,所以,孕妇可以吃蜂蜜、百香果、柠檬。

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