菠萝血糖高可以吃吗
糖尿病的患者如果在血糖控制比较良好,例如空腹血糖在7毫摩每升以下,餐后两小时血糖在10毫摩每升以下,是可以少量吃一些菠萝的。因为菠萝里面含有丰富的维生素和膳食纤维,对身体是有利的。但是糖尿病患者在吃菠萝的时候需要注意以下几点:
1、尽量选择在两餐之间,比如说上午的9-10点,下午的3-4点,同时配合规律的运动,并对当日的血糖进行密切的监测。
2、吃的量不宜过多,一般来说不宜超过200克。
3、需要特殊注意的是,菠萝罐头和菠萝汁因为在后期食品加工中加入了大量的糖,不能用来代替原始水果,因为会导致血糖进一步的升高。