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青橄榄怎么吃治咽炎

青橄榄有一定的药理作用，青橄榄具有清肺利咽解毒的功能，所以青橄榄通常会用来预防慢性咽炎的疾病。

在季节更替的时候，特别是初春季节，慢性咽炎比较高发，患者可以取青橄榄两枚放入口中慢慢咀嚼，将青橄榄的汁液慢慢吞下，每日三次，坚持一段时间就会发现患者的慢性咽炎症状得到缓解，继续用这种方法治疗，可以得到更好的治疗效果。

其次，患者还要注意保护自己的咽喉，需要保持室内一定的湿度和温度，保持室内空气流通。

另外，在饮食上要多喝温开水，吃一些清淡的食物，不要抽烟、喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，还要适当的加强锻炼。