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乳腺自检的最佳时间

乳腺自检的最佳时间一般是在月经过后的一周后，这时激素水平比较稳定。

当然，如果在睡觉前可以通过自我触摸的方式检查。如果发现有乳腺的结节，建议要进一步的到专科院做一个彩超检查。

如果你不能确定，尤其是大于40岁的女性，可以考虑做乳腺的钼靶，进一步的检查。

一般乳腺结节最主要的原因是乳腺纤维腺瘤，乳腺癌等。

一般建议在专科医院等相应的专科医师的指导下进行检查，明确诊断以后给予最好的治疗。