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怀孕初期可以吃阿胶糕吗

孕妈妈在怀孕的初期，可以适当的吃一些阿胶糕的，但是不能过量。

阿胶，具有补血养血，滋阴补肝的作用，尤其针对妊娠合并贫血的孕妈妈尤其有好处。可以起到纠正贫血，补血的作用。阿胶它还可以缓解孕妈妈的恶心、呕吐。所以，孕妈妈在孕早期是可以适当的补充一些阿胶糕的。但吃阿胶的同时，孕妈妈应该搭配其他的新鲜的蔬菜水果以及富含高蛋白的食物，比如蛋类、豆类、奶类、鱼虾类。粗细搭配，荤素搭配，保持愉快的心情，充足的睡眠，适当的进行户外的有氧活动。但是阿胶也不能过量的吃，吃多了容易上火，导致口舌生疮，便秘。所以，孕妈妈在吃阿胶糕的时候也一定要多喝水。