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预防蛀牙的牙膏哪个好

预防蛀牙可使用含氟牙膏刷牙。

最重要的是认真、仔细地刷牙。需要每天早晚刷牙两次，每次刷牙3到5分钟时间，按照巴氏刷牙法进行正规的刷牙以清洁牙齿。

如果牙齿的清洁没做好，靠使用牙膏，没有办法达到预防蛀牙的作用。

孩子在青少年时期，牙齿尚未完成更换，容易发生龋齿，可到口腔科就诊，进行窝沟封闭或牙齿的涂氟治疗，预防龋齿的发生。

不管是成人还是孩子，预防蛀牙最好的方法就是每天早晚刷牙，认真仔细地刷牙，养成定期到口腔科检查牙齿的习惯，可每半年到一年到口腔科检查牙齿一次。