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预防蛀牙的方法

预防蛀牙的方法有以下几点：

认真、仔细的刷牙是预防蛀牙最好的方法。乳牙萌出以后，就要开始进行牙齿的清洁。孩子在三岁左右，应开始每天早晚刷牙，每次刷牙需要3到5分钟的时间，将牙齿的每个面清洁干净。

到五六岁时，应到口腔科进行口腔的检查，如果有龋齿的倾向，可进行窝沟封闭，或是涂氟治疗，预防蛀牙。

平时尽量少吃甜的食物或是粘的食物，进食以后要养成漱口的习惯，将口腔里面的食物残渣及时清除干净。

此外，最好的办法是每半年到一年到口腔科检查牙齿一次，及时发现牙齿清洁做得如何，有无早期蛀牙，可早期预防、早期诊断、早期治疗。