医护网

脑供血不足有点脑梗怎么办

脑供血不足，有点脑梗，要低盐、低脂、低糖饮食，要保证充足的饮水，睡前一杯水，起床一杯水，有必要时半夜再加一杯水，这样可以改变血液粘稠度，可以减缓血栓的形成。

平时要增加膳食纤维和维生素C的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，要多吃洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂等食物，这些食物有降脂的作用。

不要吃辛辣刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，平时要适当的运动，不要情绪过于紧张过于劳累，要积极地运动，增强体质。