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如何预防肿瘤

肿瘤的预防，首先是病因预防，改变不良的行为和生活方式，戒烟、戒酒，提倡合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和富含维生素、纤维素的食物，减少食物中脂肪含量，控制盐腌、烟熏，还有亚硝酸盐处理的食物，不食霉变、烧焦或过热的食物；控制环境污染，加强职业致癌因素的控制与消除；控制感染，对生物因素有关的恶性肿瘤比如说接种乙肝疫苗预防肝癌等。

然后是针对高危人群进行筛查，包括宫颈脱落细胞涂片筛查宫颈癌，乳腺自查、乳腺B超检查，大便潜血、肛门指检、肠镜检查，前列腺特异性抗原检查。注意癌前病变的防治，积极治疗癌前病变。