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吃什么可以预防乳腺癌

无特殊食物，可以预防乳腺癌的发生。

因为乳腺癌的发生，主要由遗传因素和环境因素造成。

遗传因素：若有乳腺癌家族史，则属于高危人群，患乳腺癌的可能性比普通人大，建议密切随访，定期检查。

环境因素：同样非常重要。良好的生活方式，饮食平衡、规律，控制体重、血压、血糖，避免过度劳累，保持愉悦的心情，舒缓压力，注意调节身心，平时不要过度劳累，注意休息，定期体检，对预防乳腺癌、早发现、早治疗，非常重要。