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眼睛疲劳眼干怎么办

眼睛疲劳眼干怎么办？

我们要针对引起眼睛疲劳眼干的原因做出相关的处理和治疗。

不合理的用眼，长期盯着手机、电脑等电子产品，眼睛眨眼次数减少，造成泪液分泌相对减少，出现干涩、酸胀、异物感、视物模糊。眼睛屈光异常，都要动用很大的调节力，眼睛过分劳累，引起眼疲劳，干眼症。近视未得到矫正时，眼睛过度集合产生眼疲劳。缺乏锻炼，营养不良，经常失眠，不注意用眼卫生均容易发生眼疲劳，干眼症。工作或学习场所照明不足，造成眼睛紧张和过多使用调节力，也会引起眼疲劳，出现眼干、异物感。

我们就要给予对因、对症治疗，给予人工泪液点眼，常用的有不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，滋润眼睛。给予七叶洋地黄双苷滴眼液，改善眼部血液循环。

我们要做到合理用眼，注意用眼休息。闭眼休息或远眺，让眼充分放松。还可给予热敷，改善眼周血液循环。适当的进行户外运动，打乒乓球是最好的运动，不仅可以促进眼部的血液循环，还有助于放松眼部的肌肉和神经，缓解视疲劳和眼部的不适症状。