怀孕能吃薏米汤吗
可以吃的,但不要吃太多,因为薏米有利水的作用,而且性偏寒。孕期的饮食原则是清淡且富有营养,注重食物的多样化,营养的搭配要合理,同时要注意含有多种维生素、矿物质和微量元素的饮食的摄入。对于有孕期反应的女性应少食多餐,每2到3个小时吃一次,一天可以吃5到6餐。
孕期不要吃辛辣、油腻及刺激性食物;食物要煮熟煮透,禁忌吃生鱼片、寿司、生蚝等;少吃螃蟹、甲鱼、田螺、山楂等,特别是腌制的食品不能吃,容易引起孕妇高血压及下肢水肿等症状。
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