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颈椎病治疗最佳方法

颈椎病的治疗方法是综合的途径，最佳的治疗方案可以参考以下：

第一，首先要改善一些不良的习惯，比如尽量避免或者禁止长期的过度低头和弯腰活动（比如看手机，看书，看电脑等）。

第二，要改善睡眠当中的姿势，避免睡姿不当或者避免垫的枕头太高或者太低。

第三，每天要适当的对颈椎进行牵伸以及热敷，以改善局部的疲劳和改善血液循环。

第四，可以进行居家牵引或者到医院进行颈椎的牵引，但是在牵引之前要咨询骨科医生是否适合牵引。

第五，可以利用一些中频理疗仪，超短波，干扰电等等进行颈椎的理疗，可以改善局部的血液循环，消除神经根的炎症。

第六，可以适当的口服一些消炎镇痛药以及肌肉松弛剂，还有一些营养神经的药物。