医护网

肚子脂肪多是什么原因

肚子上的脂肪主要是为内脏脂肪，当摄入的热量大于消耗的热量时，多余的热量就会转化为脂肪堆积，储存在肚子上，等身体热量不足时，可以快速燃烧提供给身体，如果长期摄入热量过多，肚子上的脂肪只储存、不燃烧，肚子上的脂肪就会越来越多。

肚子脂肪过多，就容易引起腹型肥胖，肚子脂肪越多越容易患心肌梗塞、高胆固醇血症、高血压。因此要减脂，需要在饮食方面进行控制和多参与体育锻炼。只有饮食控制和多参加体育锻炼才能够把肚子上的脂肪减。