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有高血压可以吃红枣和枸杞吗

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。

血压值和危险因素的评估，是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据。

在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药控制血压。

高血压患者改善生活行为，包括减轻并控制体重，减少钠盐的摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪的摄入、增加运动、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力，保持心理健康。

红枣和枸杞对于高血压患者是可以食用的，但要注意适量。