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高血压可以吃芒果吗

高血压可以吃芒果吗？

高血压病人可以吃芒果。治疗性生活方式干预，适用于所有高血压病人：①减轻体重，体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益，②减少钠盐摄入，每人每日食盐量，以不超过6克为宜，②补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果，④，减少脂肪摄入，⑤戒烟限酒，⑥增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平，⑦减轻精神压力，保持心态平衡，⑧必要时补充叶酸制剂。