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肥胖导致高血压能好吗

肥胖是导致高血压病的危险因素之一，而如果是过于肥胖所导致血压偏高，积极地减轻体重往往血压可以控制在一定的范围，甚至可以恢复到正常的范围。

对于肥胖所导致的高血压病的患者，需要在生活中积极地进行体育锻炼减轻体重，锻炼不能过量，要根据自身的情况选择适合的体育锻炼，每周锻炼四次以上，每次持续30至60分钟，可以进行游泳、跑步、打篮球、打乒乓球等运动。

还需要严格的控制饮食，尽量以低盐、低脂、低糖的食物为主。尽量少吃一些高热量的食物，少吃甜品以及含糖的饮料，还需要戒烟戒酒，定期监测血压是否控制平稳。