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孕晚期吃什么水果好

孕晚期可以选择吃西柚，西柚里面含有天然的叶酸，孕期需要大量的叶酸来满足宝宝的需要，如果缺乏叶酸，容易引起妊娠期高血压疾病、贫血、胎儿生长受限、早产的发生；

苹果在孕晚期也是不错的选择，苹果里含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维，吃苹果对胃肠道功能有调节作用，防止便秘，还改善贫血，也可以防止过度肥胖，减少巨大儿的发生；

孕晚期可以选择吃猕猴桃、橙子、梨，梨含有丰富的水分、B族维生素，具有清热利尿、清心润肺、镇咳祛痰、止咳生津的作用，能够有效的防止妊娠期水肿和高血压的发生。